• Les séances de soutien

    Besoin d'un coup de pouce pour mettre en place les changements nécessaires ?

     

    Envie de discuter pour régler un problème spécifique ?

     

    Besoin d'aide pour créer vos challenges d'exposition ?

     

    Solea santé offre désormais des séances de soutien!

     

    Notre coach étant domiciliée en Australie, vous avez accès à des plages horaires plus grandes ! Et comme il est parfois difficile de libérer du temps ou de trouver un endroit tranquille pour faire un appel en visio, chez Solea santé nous vous proposons aussi séances de coaching par messages de plusieurs durées, et à plusieurs prix! A vous de choisir ;)

     

     

  • RESERVER

    Choisissez une des sessions ci-dessous

    Session d'introduction gratuite - 15 min

    Session d'introduction gratuite - 15 min

    Videocall ou messages
    Une session d'introduction gratuite de 15 minutes pour tous ceux qui ne savent pas par ou commencer ou qui ont des questions sur Solea santé!
    Choisir date et l'heure
    Fuseau horaire de l'événement :Europe/Paris GMT+01:00
    Réserver  
    Besoin de motivation ou de récomfort - 30 min - 20 €

    Besoin de motivation ou de récomfort - 30 min - 20 €

    Videocall ou messages
    30 minutes de discussion par messages ou coup de fil pour vous aider à traverser une crise, vous récomforter ou simplement vous apporter motivation si besoin !
    Choisir date et l'heure
    Fuseau horaire de l'événement :Europe/Paris GMT+01:00
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    Définition des objectifs - 45 min - 30 €

    Définition des objectifs - 45 min - 30 €

    Videocall ou messages
    Un rendez vous long de 45 minutes pour définir ensemble les objectifs que vous voulez atteindre. Vous pouvez aussi utiliser ce lien de réservation pour un RDV de suivi, des questions sur les exercices, ou si vous voulez débuter le programme avec le coach.
    Choisir date et l'heure
    Fuseau horaire de l'événement :Europe/Paris GMT+01:00
    Réserver  

  • Les ressources

    Quelques produits à télécharger développés par nos soins pour vous aider à lutter contre le trouble panique !

  • Vos questions / nos réponses !

    Régulierement, nous choisissons une ou plusieurs questions posées par nos membres pour y répondre dans l'email hebdomadaire de news Solea santé. Voici celles passées !

    J'ai des hyperventilations à répétition. Sont-elles la cause de mes crises de panique ?
    December 22, 2020
    Les hyperventilations (ou un système de respiration thoracique par exemple) ont une influence sur le système nerveux et activent le système nerveux sympathique, celui qui excite le corps, lance la réaction lutte/fuite , et crée les crises d’angoisse. Cela peut donc être lié en effet. Le mieux...
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    Je suis prise de ballonnement, de nausées et même d'aigreur d'estomac juste avant de manger. Pourriez-vous m'aiguiller avec des conseils ou des techniques ?
    December 22, 2020
    Ces symptômes que vous décrivez apparaissent généralement après les repas lors de la digestion, et il est rare qu'ils soient présent avant. Cela peut donc signifier qu'ils sont liés à une anxiété généralisée sous-jacente, ou à des pics de stress qui se manifestent à cette période de la journée. ...
    Lire plus...
    Notre système nerveux sympathique est il déréglé ?
    June 10, 2020
    Nous allons répondre à une question qui m'a été posée au début, à la suite de l'article sur le systeme nerveux autonome: Donc les angoisses sont liées à un dérèglement du système nerveux sympathique mais également du système nerveux parasympathique qui ne "réagit" pas assez vite aux signaux de...
    Lire plus...
    Comment occuper son esprit après une crise d'angoisse ?
    May 31, 2020
    Nous disons toujours qu’une étape importante pour dissiper les sensations de l’anxiété après une crise d’angoisse est d’occuper son esprit, mais comment ? En effet, après une crise d’angoisse, la tête continue souvent de tourner en rond, omnibulé par la peur que cela recommence, et souvent cela...
    Lire plus...
    Etant malade et tout le temps au lit je suis souvent angoissé, comment gérer ?
    May 24, 2020
    Je n'ai plus le contrôle sur ma vie L’anxiété est souvent présente pour de bonnes raisons, comme lorsque nous avons un problème que nous ne pouvons pas régler dans l’immédiat, ou qu’il se passe quelque chose sur lequel nous n’avons aucune emprise, ou encore lorsque nous sommes immobilisé par la...
    Lire plus...

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    Nous vous guidons pas a pas, mais c'est vous qui faites le travail ! Nous faisons en sorte que vous appreniez des compétences qui vous servirons toute votre vie :)

    et vous faites le premier pas vers une vie libérée !

    Notre but n'est pas de vous garder, nous sommes la pour vous aider jusqu'a ce que vous acquieriez la force de voler de vos propres ailes.

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